Wer kennt es nicht? Den ganzen Tag hetzt man im Arbeitsalltag von einem Termin zum nächsten, dann muss man noch die Kinder abholen, zum Einkaufen…

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist weit verbreitet. Die häufigsten Symptome sind: Stimmungsschwankungen, Heisshungerattacken, Schlafstörungen,…

Der Mineralstoff Magnesium ist für uns essenziell, also lebensnotwendig. Das Power-Mineral reguliert unterschiedliche Aktivitäten unserer Muskeln und…

Ein Basenbad soll die Haut pflegen, zur Entspannung beitragen und den Stoffwechsel anregen. In diesem Beitrag erklären wir, wie du Basenbäder selber…

Jeder braucht Omega-3-Fettsäuren, denn Omega-3-Fettsäuren sind lebenswichtig. Während man lange Zeit nicht genau wusste, ob Omega-3-Fettsäuren nur…