Das persönlich betreute Fitness- und Gesundheitstraining
Willst du ...
... mit mehr Bewegung gesünder leben?
... für Beruf, Sport und Freizeit fitter werden?
Wir schaffen einen Raum, wo Menschen mit Herz, Hirn und Humor sich persönlich weiterentwickeln und dabei sicher fühlen können.
Richtig viel Kraft?
Krafttraining kann, wie keine andere Trainingsform, so effektiv das Wohlbefinden, die körperliche Belastbarkeit und Konstitution in jedem Lebensalter verbessern.
Einen langen Atem?
Durch ein abwechslungsreiches und pulsgesteuertes Ausdauertraining wird vieles einfacher im Alltag. Ohne vorzeitig körperlich und geistig zu ermüden macht das Leben einfach mehr Spass!
Agil und stabil im Alter?
Ältere Menschen profitieren enorm vom vielseitigen Seniorenfitness-Programm, das die Muskulatur erhält und die Beweglichkeit und das Gleichgewicht fördern. Wer regelmässig trainiert bleibt länger selbständig und kann Stürtzen erfolgreich entgegenwirken. Wir sind Partner von «Sichergehen» des BfU.
Gesundes Gewicht?
Die regelmässige Erfolgskontrolle beim Figurtraining sorgt für eine dauerhafte Motivation. So hast du die Gewissheit, dass die Massnahmen auf dem Weg zur Bestform greifen.
Sich einfach wohl fühlen?
Ein individuell abgestimmtes Gesundheistraining kannSchmerzen lindern oder ganz beseitigen. Im Medical Fitness-Programm wirst du eng betreut und arbeitest mit den neusten Trainingskonzepten. Unsere geführten Meditationen für zu Hause helfen dir ungesunden Stress abzubauen.
Meine Motivation für das Abschliessen eines Fitness-Abos im Trainiq war klar: wieder ohne Schmerzen in Knie und Hüfte joggen gehen zu können. Gefunden habe ich viel mehr: ein tolles Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Haltungs-, Beweglichkeits- und Kraftübungen. Sara hat ein perfekt auf mich zugeschnittenes Programm zusammengestellt. Zudem hat sie mir einfache Übungen für zu Hause gezeigt, welche ich täglich mache. Die professionelle und auch freundschaftliche Betreuung durch Sara und Daniel ist sehr motivierend und ich freue mich immer wieder aufs Training im Trainiq.
(Regula, 51)
Individuell betreut vorankommen
Um deinen Trainingserfolg sicherzustellen, begleiten wir dich im Training und passen die Übungen deinen Fortschritten entsprechend alle 8-10 Wochen an.
- Fitnessguide zertifiziert und mit 3 Sternen ausgezeichnet
- von erfahrenen Fitnessinstruktoren FA, Schmerztherapeutin, Physiotherapeutin bereut
- von Krankenkassen anerkannt und durch Abobeiträge unterstützt
Mit Premium Service rundum versorgt
Du kümmerst dich nur um dein Training - wir kümmern uns um den Rest!
- Hand- und Duschtuch-Service
- Gratis Kaffee und Getränke im gemütlichen Bistro
- natürliche Pflegeprodukte
Mit Abwechslung und Spass zum Ziel
Die Trainingsmöglichkeiten bei uns lassen keine Wünsche offen! Du trainierst mit Geräten und Technologie der neusten Generation, die dich im Training im Center und zu Hause unterstützen.
- Kraftgeräte mit visual Feedback von Technogym
- Ausdauergeräte mit Unterhaltungssystem, Trainingseinheiten und Routinen von Technogym
- Funktional Training mit der Kinesis Linie von Technogym
- mywellness Software für digitale Trainingsprogramme und App
- TRAINIQ@HOME für individuelle Trainings für zu Hause und unterwegs
