Seniorentraining
Gangsicherheit, geringes Sturzrisiko, Erhalt der Muskulatur, bessere Beweglichkeit; das sind die grössten Vorteile, welche ältere Menschen durch das Seniorentraining erhalten. Gesundheitliche Einschränkungen und die Angst vor etwas Neuem können den Gang ins Fitnesscenter jedoch erschweren.
Als zertifiziertes* und professionell geführtes Fitnesscenter bieten wir eine individuelle Beratung und Betreuung durch ausgewiesene Fachpersonen. Das TrainiQ Team setzt alles daran, dass sie sich sicher fühlen und ihren individuellen Voraussetzungen Rechnung getragen wird. Wir empfehlen eine ärztliche Untersuchung vor Aufnahme eines regelmässigen Trainings. Werden Sie aktiv!
Für eine sicheres Trainingsgefühl
- ausführlicher Eingangscheck
- Einführung und Coaching im gerätegestützten Krafttraining
- Einführung und Coaching im Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining
Was kann Fitnesstraining bewirken?
- mehr Leistungsfähigkeit um unabhängig zu bleiben
- mehr Kraft- und Beweglichkeit um schmerzfrei zu bleiben
- Krankheiten vorbeugen und nicht von Medikamenten abhängig sein
- nette Menschen beim Training treffen
- die Lebensqualität steigern
* wir sind Partner von 'sichergehen' einer Kampagne des BfU und Pro Senectute
Firmenfitness
Tun Sie Ihren Mitarbeitern etwas Gutes und leisten Sie einen aktiven Beitrag zu ihrer Gesundheit und Zufriedenheit. Wir bieten attraktive Konditionen, mit denen Ihre Mitarbeiter zu mehr Bewegung motiviert werden.
Vorteile für Ihr Unternehmen
- Sicherung der Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Motivation Ihrer Mitarbeiter
- Aufwertung des Unternehmensimages
- Verbesserung der Identifikation mit dem Unternehmen und Stärkung des Zusammenhalts
- Kostensenkung durch weniger Krankheitstage
- Steigerung der Produktivität und Arbeitsqualität
Vorteile für Ihre Mitarbeiter
- gesteigerte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
- Vorbeugung degenerativer Prozesse des Körpers zur Stärkung der Muskulatur
- Kräftigung des Herzkreislaufsystems
- höheres Selbstwertgefühl, aktiver Stressabbau und reduzierte Unfallgefahr durch höheres Konzentrationsvermögen
- Erhöhung der Arbeitszufriedenheit und Verbesserung des Betriebsklimas
Mit einer gemeinsamen Reduzierung des monatlichen Beitrags motivieren wir ihre Mitarbeiter zu mehr Bewegung.
TrainiQ@home
Du bleibst in Bewegung - du bleibst und motiviert!
Die MyWellness App ermöglicht dir auch zu Hause oder Outdoor ein auf deine Ziele abgestimmtes Training.
Lade dir ganz einfach die App auf dein Smartphone und du kannst
- auf deinen persönlichen Home-Trainingsplan zugreifen
- Outdooraktivitäten aufzeichnen
- Workout of the day
FITWORX
Das kostenlose Gast-Training mit dem TrainiQ-Abo!
Wer sich als TrainiQ Kunde kurzzeitig nicht an seinem üblichen Aufenthaltsort befindet, kann (mit dem bestehenden Abo) ab sofort trotzdem trainieren.
FITWORX ist das grösste Netzwerk von zertifizierten Fitness- und Gesundheitscentern in der Schweiz.
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