Hausordnung – TrainiQ Fitness - Gültig ab 20.04.2024

Liebe Kundin, lieber Kunde
Herzlich willkommen im TrainiQ! Damit sich alle bei uns wohlfühlen und sicher trainieren können, bitten wir dich, die folgenden Regeln einzuhalten.

1. Empfang & Zugang

• Bitte parkiere ausschliesslich auf den beschrifteten TrainiQ-Parkplätzen auf der Rückseite des Gebäudes.
• Melde dich bei jedem Besuch mit deinem Chiparmband an – entweder an der Eingangstür oder an der Theke.
• Das Öffnen der Tür mit dem Chiparmband gilt als Registrierung.
• Die Chiparmband ist persönlich und darf nicht an Dritte weitergegeben werden.
• Die Eingangstür darf nicht für andere geöffnet werden.
• Verlorene Chiparmbänder werden zum Preis von CHF 20 ersetzt.
• Das WLAN-Passwort findest du an der Pinnwand im Empfangsbereich.

2. Trainingsbereich

• Benutze ein sauberes Handtuch zum Abdecken der Sitzflächen.
• Reinige alle Kontaktflächen nach Gebrauch mit einem Desinfektionstuch.
• Stelle Hanteln, Scheiben und Kleingeräte nach der Nutzung zurück.
• Das Fallenlassen von Gewichten ist zu vermeiden.
• Ausdauergeräte dürfen bei hohem Andrang maximal 30 Minuten genutzt werden.
• Getränke sind nur in mitgebrachten Flaschen erlaubt.
• Eigene Musik bitte nur mit Kopfhörern hören.
• Fenster dürfen nicht geöffnet werden.
• Plane dein Training so, dass du vor Schliessung genügend Zeit zum Duschen und Umziehen hast – das Center schliesst pünktlich.

3. Garderoben & Duschen

• Wertsachen bitte möglichst zu Hause lassen.
• Kleider gehören in die Schränke – bitte keine Ablage auf den Bänken.
• Auf der Trainingsfläche sind saubere Turnschuhe und frisch gewaschene Trainingskleider Pflicht.
• Strassenschuhe bitte nur bis zur Garderobe tragen.
• Bei starkem Körpergeruch ist Duschen vor dem Training obligatorisch.
• Nassrasuren sind nicht erlaubt.
• Frottiertücher für Training und Dusche stehen zur Verfügung – bitte nach Gebrauch im Wäschebehälter deponieren.
• Duschmittel ist vorhanden – bitte sparsam verwenden.

4. Bistrobereich

• Getränke auf dem Servierwagen sind kostenlos.
• Snacks und Proteindrinks bitte bar ins „Kafikässeli“ oder per TWINT bezahlen.
• Getränke in Gläsern dürfen nur im Bistro konsumiert werden.

5. Selbständiges Training

• Vor dem Start ins unbetreute Training müssen drei betreute Einheiten absolviert werden.
• Die App „EchoSOS“ ist Pflicht – sie muss während des selbständigen Trainings mitgeführt werden.
• Beim Laufband ist die Sicherheits-Notstopp-Schnur zu verwenden.
• Selbstständiges Training ist nur mit ärztlicher Bescheinigung erlaubt bei:
  • Herzleiden oder hohem Blutdruck
  • Brustschmerzen in Ruhe
  • Schwindel oder Bewusstseinsverlust in den letzten 12 Monaten
  • Ärztlicher Auflage, nur unter Aufsicht zu trainieren
  • → Die passende Vorlage zur ärztlichen Bescheinigung ist erhältlich.

6. Technische Probleme & Notfälle

• Bei technischen Störungen (z. B. Tür, Licht, Wasser) hilft dir die Hotline:
  076 511 49 38
• Im medizinischen Notfall findest du beim Bistro:
  • Festnetztelefon mit Notfallnummern
  • Defibrillator
  • Notfallapotheke

7. Verhalten & Konsequenzen

• Wer die Hausordnung missachtet oder Anweisungen des Personals ignoriert, kann vom Training ausgeschlossen werden.
• Ein Ausschluss begründet keinen Anspruch auf Rückerstattung.

Wir danken dir für dein faires Verhalten und wünschen dir viel Freude im Traini(Q)ng! 💪🙂